как да откажем цигарите
като за начало определете датата на която ще спрете цигарите.
как да откажем цигарите. как да откажем цигарите. за първи път се отбелязва на 31 май 1988г. ламб съветва да сменим марката цигари която сме свикнали да си купуваме именно защото ще бъде нещо различно от това с което сме свикнали. запомнете тази дата ако трябва я оградете на календара или си сложете напомняне защото това ще е специален ден за вас първият от вашия нов живот без цигари.
как щяха да изглеждат героите ако бяха по пухкави. днес замисляхте ли се за пореден път че трябва да откажете цигарите. ако практикувате този метод постоянно много е вероятно да спрете да пушите след една две седмици. и за пореден път нямате смелост да започнете просто защото не веднъж не успявахте.
нека денят да е в рамките на следващия един месец. 15 годишните момичета в българия са на първо място в европа по пушене сочат данните на европейската комисия от здравния профил за българия за 2017 г. когато ви се допуши вземете едно от отрязаните клончета и започнете да го дъвчете. световният ден без тютюнев дим се създава през 1987г.
по инициатива на световната здравна организация.